Você tem medo do novo? Como enfrentar isso?

Eu percebo em mim que tenho medo de tudo que é novo por exemplo fazer uma comida diferente ir a novos lugares . Não sei quando começou isso.
Só descobri isso agora que estou em processo de auto conhecimento.
Enfim como enfrentar o novo sem medo?
eles respondem
Tenho medo de viver.
 
Tenho medo de viver. - elaele