Será que isso é normal? Esse incômodo.
Estou fazendo longas caminhadas desde segunda e hoje acordei com minhas duas panturrilhas duras e doendo. Faz tempo que eu não faço exercícios. Poderia ser isso?
Atletas do site, me respondam.
Atletas do site, me respondam.
eles respondem
Normal pra quem não era acostumada fazer exercícios, com o tempo o corpo acostuma e as dores vão diminuindo.