Andar de bicicleta deixa a perna musculosa?
elas respondem
Pode até deixar um pouco mais forte, mas nem se compara com musculação.
Mete um treinão insano de agachamento, leg, extensora, flexora, passada e panturrilha que é bem mais garantido.
Mete um treinão insano de agachamento, leg, extensora, flexora, passada e panturrilha que é bem mais garantido.