Andar de bicicleta deixa a perna musculosa?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
15 respostas
7
8
elas respondem
7
anônima
2a
Siim, treina bastante a panturrilhas tbm!
anônima
2a
É um tipo de musculação misturada com cárdio.
anônima
2a
Simm. Claro que tem que comer proteína também, mas ja viu aquelas pernas de ciclista profissional? São imensas kk claro que se você não for um profissional não vai ser tão imensa mas vai continuar sendo grande
Pode até deixar um pouco mais forte, mas nem se compara com musculação.
Mete um treinão insano de agachamento, leg, extensora, flexora, passada e panturrilha que é bem mais garantido.
Mete um treinão insano de agachamento, leg, extensora, flexora, passada e panturrilha que é bem mais garantido.
2a
simmm, faz bem pra panturrilha
Sim
anônima
1a
Se vc faz aeróbico a tendência é mais perda do que ganho. Quer deixar musculoso é hipertrofia
eles respondem
8
Ajuda a deixar,eu acho
Só se não for ectomorfo.
2a
Aos poucos, sim.
Deixa sim e faz bem pro corpo e pra mente.
Sim.
2a
Apenas os braços.
1a
Deixa ela fibrada
1a
Bike eu faço mais como cardio mesmo. Acho a musculação bem mais eficiente pois você trabalha mais isolado cada músculo e com muito mais intensidade.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!