Como posso emagrecer rápido?
anônima
Preciso muito emagrecer, não aguento mais ser gorda, tenho 1,65 de altura e peso 80kg, não aguento mais todos os problemas sociais que isso me causa, sou uma mulher linda mas sinto que a gordura me torna feia. Já fui magra então me sinto presa ao meu passado, sempre tentando retornar ao meu antigo eu. Mas é tão difícil! Preciso de ajuda, preciso emagrecer o mais rápido possível, quero chegar nos 6...
eles respondem
anônimo
2a
Tenha calma, moça.
O segredo, é a constância! Faça um planejamento, e mantenha uma constância de pouco por dia, é melhor do que fazer loucura.
Foco no objetivo, paciência, e disciplina.
O segredo, é a constância! Faça um planejamento, e mantenha uma constância de pouco por dia, é melhor do que fazer loucura.
Foco no objetivo, paciência, e disciplina.