Vocês bebem ou tentam beber os tais 2 litros de água por dia?

Não contabilizo.

Não, e obrigado por me lembrar. Indo buscar água agora!

Bebo mais de 3.

Não,mas eu bebo quase 2 litros de café todo dia, serve?

Sim, bebo até mais. Provavelmente 4 - 5 litros.

Eu não conto. Mas sinto muita sede depois que fumo um beck. Então bebo muita agua

Em média tomo 5L de água

Não bebia, mas 2 pedras no rim me fizeram começar a beber

bebo uns 4L

3 lt de água no minimo.... aqui nós somos fã do tereré rsrsrs

Até tento, mais passo muito tempo na frente do notebook que esqueço na maioria das vezes que preciso beber água..
Já sofri com infecção urinária e sei o quanto é horrível.
Agora, sempre deixo uma garrafa pequena na minha mesa para beber.

Serve cachaça?

Eu tento , tem dia que nem tomo

2 litros pra cada 30kg

Eu tenho 120kg

Depende, se eu estou na minha vida cotidiana sim, principalmente se estou dando uma controlada ou não estou enfiando o pé na jaca fazendo gordices, odiava agua pura até que me forcei a tomar, em 2, 3 dias não só acostuma como passamos a gostar, bebo água direto agora

Bebo muito pouco, infelizmente. Mas meu organismo não sente diferença. A única diferença é que vou mais ao banheiro.

Mas vale lembrar que os dois litros estão junto aos alimentos. Se você bebe suco, ou come uma comida por exemplo, já está ingerindo água também. Não precisa tomar os tais 2 litros puros, pois tecnicamente ele se mistura com a comida no organismo.

Tento, mas nem sempre. .. em média 2 litros d'água por dia. Depende muito da temperatura onde estou.

Eu bebo uns 4.

Ontem tentei beber quatro litros de água, hoje só foram alguns copos.

Coloque lembretes em seu smartphone, pode parecer algo bobo, mas é uma estratégia bem funcional.

Acho que bebo sim

Eu bebo bastante, acho que bebo quase isso.

Tento sempre, mas falho miseravelmente todas as vezes.

Eu bebo bastante, não sei se chega a 2 litros, mas é uma boa quantidade.

Na verdade a quantidade recomendada é 35 ml vezes o peso da pessoa. Algumas pessoas magrinhas não precisam de 2 litros, assim como umas mais pesadas precisam de bem mais que isso.

Se for obeso tem que ser no mínimo uns 3L a 4/dia

Simm! Me esforço pra beber de 3 a 3,5L

Tenho preguiça de levantar toda hora para encher a garrafa, então acabo não tomando 2 litros por dia.

Sim

Puts eu tbm falho mto nesse quesito, preciso melhorar.

Eu tento. Tô sempre com uma garrafinha.

Tomo com bastante facilidade no período de aulas
Chego a tomar 3 litros sem perceber

Bebo mais.
Só na academia vai pelo menos 1,5l.

Tomo 5 e 6 copos por dia.

Eu tento, recentemente minha médica passou uma tal água com ph 10, estou fazendo uso a uma semana, não sei se faz bem, mais posso afirmar que a tireoide inflamou depois disso.

Bebo até mais.

Eu bebo sim muita água mas dúvido que chegue aos 2 litros, na verdade acho que poucas pessoas conseguem ingerir essa quantidade de água.

Gosto de beber mais que 2 litros, dependendo do cotidiano de cada um, isso nao deveria ser um padrão. E ja cheguei a beber 4 litros por dia

Eu bebo

Eu tento

Já consegui beber os 2 litros recomendado mais hj em dia não tenho bebido não

Todo acho que 1 litro

Varia. Eu consigo beber 1 litro durante o dia, mas nem sempre eu bebo e já aconteceu de eu beber mais que isso e minha urina sair branca.

Sim

Eu falo que vou beber, mas sempre esqueço kkkk
Com esse calor eu vou beber mais um pouco, se não vou morrer desidratada

Até tento, mas bebo pouco ainda. Antigamente mal bebia 2 copos por dia, hoje bebo 1,5l.

Eu tento, morro de medo de ter pedras nos rins, meu xixi tem que estar da cor da água.

não

Acho q bebo ate mais kk

Bebo 1,5 só na academia. Provavelmente chego nessa meta aí rs

Eu tento. Nem sempre consigo

Depende muito kkkk.
Tem vezes que to inspirada na saudável aí consigo. Em outras estou mais negligente.
Quando estou em aula, é mais fácil seguir..qnd estou em casa, sou mais relapsa :/
Mas se eu disser: eu vou, eu realmente vou.

Não.

Tenho uma garrafinha de 500ml,bebo 4 vezes por dia!

Eu tento.