Isso pode vir a prejudicar minha saúde futuramente?
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anônima
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7a
Desde sempre fui uma pessoa noturna. Vou dormir as 3h ou 4h. e sempre acabo acordando super tarde.
hoje eu acordei as 16h. sempre fui assim, acordando as 15h,16h,17h da tarde.
já perdi muito compromisso com isso. hoje não fui a aula por causa disso..
sempre fui muito dorminhoca, meu sono é totalmente desregulado, eu tô querendo mudar de turno na escola, quero passar pra de manhã, pra eu acordar mais cedo e ver a luz do dia.. enfim.. Isso de dormir DEMAIS e acordar às 16h, pode prejudicar minha saúde futuramente?
Eu sou jovem, tenho 17 anos.
hoje eu acordei as 16h. sempre fui assim, acordando as 15h,16h,17h da tarde.
já perdi muito compromisso com isso. hoje não fui a aula por causa disso..
sempre fui muito dorminhoca, meu sono é totalmente desregulado, eu tô querendo mudar de turno na escola, quero passar pra de manhã, pra eu acordar mais cedo e ver a luz do dia.. enfim.. Isso de dormir DEMAIS e acordar às 16h, pode prejudicar minha saúde futuramente?
Eu sou jovem, tenho 17 anos.
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elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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7a
Eu também sou assim.
Mas acho que prejudica sim
Mas acho que prejudica sim
Prejudica, não só sua saúde como outros setores da sua vida. Acordar cedo torna seu dia muito mais produtivo, procure alguma coisa pra fazer nesse horário, como praticar exercícios físicos.
7a
Já está prejudicando bastante
Bota aí no gugou - ciclo Circadiano
Destrói a boa regulação hormonal
Bota aí no gugou - ciclo Circadiano
Destrói a boa regulação hormonal
anônimo
7a
Acho que sim
elas respondem
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anônima
7a
Se ninguém tá pegando no seu pé ainda acho de boa ! Pq vai chegar um momento que não poderá ter esse luxo.... Então seria interessante já ir se habituando a vida de adulto não permite tais extravagâncias.
anônima
7a
Elemento vagabundo kkkkk
Prejudica em todas as áreas de sua vida... Do sistema imunológico até seus compromissos diários. O sono te impediu de acordar e ir para escola. Quando chegar a época de vc trabalhar, se não tiver sono regulado, vai ser difícil aguentar o tranco...
anônima
7a
Sim , faça exames de sangue pra ver como ta sua saúde, coloque o celular pra despertar , sono demais pode ser fraqueza ou falta de alguma vitamina
qual sua dúvida?
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