Quantas flexões uma pessoa normal consegue fazer?
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anônimo
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7a
Estou conseguindo fazer 41. Na primeira vez que fiz consegui 10 morrendo. Vejo pessoas fazendo 20 de primeira, outras não conseguem fazer uma
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eles perguntam
21 respostas
7
14
elas respondem
7
anônima
7a
Depende da força da pessoa.
anônima
7a
Não sei, não sou normal.
anônima
7a
Se for assim, bastante..
anônima
7a
Faço parte desse grupo aí que mais de uma flexão e depois já está morrendo.
anônima
7a
Eu faço 30 por dia.
Eu faço 50, mas antes era muito difícil. Vou aumentando o ritmo devagar.
7a
não faço 6 kkk
eles respondem
14
7a
Depende se estiver fazendo direito ou igual o Bolsonaro.
anônimo
7a
Sério? Que estranho '-'
Eu consigo fazer mais de 100 flexões numa boa. Sempre faço. Talvez, você esteja um pouco sedentário...
Eu consigo fazer mais de 100 flexões numa boa. Sempre faço. Talvez, você esteja um pouco sedentário...
anônimo
7a
Tua definição da pergunta já respondeu, varia de pessoa para pessoa.
anônimo
7a
Eu consigo fazer 30 contando devagar, mas não foi de uma hora para outra que consegui, foi tempos treinando. E parabéns pelas 41 flexões, brother. Isso varia de cada um.
anônimo
7a
Faço 50, 60 não sou muito fã...
8-12 sem respirar de 13-15, creio q seja a media, eu faço 25 direto no maximo
7a
Sem peso e de corpo frio, faço até a casa dos 70.
7a
Se treinar fica até amanhã fazendo
Depende, geralmente faço umas 10 flexões
anônimo
7a
Não sou normal 2.
Na minha primeira vez valendo fiz 20.
anônimo
7a
Depende da idade da pessoa, do peso dela. Eu faço em média 50 / 60. As vezes quando estou sem preguiça faço 100.
10 séries de 10 reps com intervalo de 30 segundos.
10 séries de 10 reps com intervalo de 30 segundos.
anônimo
7a
Pratica, antes eu fazia um total de 1 flexão, hoje em dia devo beirar quase 50 dependendo.
mas faço 35 suave, tudo é pratica.
mas faço 35 suave, tudo é pratica.
anônimo
7a
Varia de pessoa, como tu mesmo falou
qual sua dúvida?
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