O que eu faço para ter menos vontade de comer doce?

Tente substituir o açúcar por frutas assim vc vai comer algo doce só que mais saudável só tem q ter moderação

Tu é viciada em açúcar. Por isso que se para de consumir acaba tendo crise de ansiedade.
Conheço gente assim.
Não tem como cortar 100%, vai se policiando e reduzindo aos poucos. Quando sentir muita vontade, come uma fruta doce. Terá de ser gradativo.

.......m.mmm......m

Substitua primeiro por um açúcar mais saudável, como demerara, mascavo ou rapadura.

Você já deve estar no mínimo com uma leve resistência à insulina, essa é a maior causa dessa ansiedade, na verdade suas células já não conseguem mais armazenar eficientemente e então seu sistema nervoso já está viciado nesse excesso, o hipotálamo tem um sensor que responde especificamente à concentração de glicose no sangue além de responder a hormônios estimulantes etc, então assim, para melhorar uma dieta rica em proteínas, tipo a dieta atkins por uns 5 meses seria o melhor caminho.

Não sei

Nossa eu meu consumo de açucar é quase zero, não coloco nem no café...sera que isso pode dar problema tb?

Se descobrir me avisa. rs
Mas acho que só com muita força de vontade, determinação, ir substituindo por alimentos mais saudáveis. Tem que querer real.

Pesquise sobre Diabetes, sempre ajuda!
E depois pesquise sobre Diabetes sem tratamento, é uma coisa que... Sem palavras!

De qualquer forma, esse consumo desenfreado aí faz mal para você lá na frente, e isso você já deve ter ciência.