O que você faz para não engordar e para manter o peso ideal?

Fecha a boca.

Paro de comer doces...

Meu metabolismo e acelerado, como igual um leão mas não engordo!

Não comer nada industrializado

eu não consigo engordar velho pqp

Sexo!

Não faço nada.

Disturbios alimentares que foderam minha cabeça e meu estomago.
Hoje em dia to tendo ajuda de especialista e com uma alimentação + academia

Parei de comer besteiras, as vezes só aos fins de semana como alguma besteira, mesmo assim muito pouco, só pra passar a vontade msm

Tranco a boca

Não faço nada, nunca tive o corpo ideal. Mas quando vejo que to engordando muito aí eu faço dieta..

Bom primeiro que eu tenho tendência pra ser magra. Eu como pouco tipo praticamente nada e várias vezes ao dia, eu como de pouco e pouco tipo um pouquinho no almoço, um pouquinho lá pelas duas horas enfim. Também bebo muito café que acelera o metabolismo resultado eu to pesando 38 kg

Fazer regime, evitar fast foods e fazer exercícios.

Musculação e uma alimentação equilibrada.

N como doces e frituras dias de feira.

agachamento