Qual dieta vocês já fizeram para perder peso rápido?
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elas perguntam
10 respostas
6
4
eles respondem
6
Parei com refrigerante, comi pouco arroz e feijão e comi mais legume e blá bla
6a
Esse tipo de dieta destrói teu emocional, sério! Melhor não se privar de muita coisa e fazer algo constante do que levar um rebote fodido e acabar ficando pior do que estava
anônimo
6a
Pouca comida, noites mal dormidas e cocaína.
anônimo
6a
Reeducação alimentar.
anônimo
6a
Parar de comer é a dieta mais eficiente
Veganismo e continuei.
elas respondem
4
anônima
6a
Liquidos por 3 dias. Mas nunca conseguia ir alem do primeiro dia.
Porem duas que ja deram certo a longo prazo foi dieta intermitente e redução drastica de carboidratos e calorias. Porem nao é facil de fazer, vai tentando ate a hora de engatar e ai a perda virá. Porem é super rapido de ganhar de novo senao criar uma rotina saudavel de comidas e exercícios, e vai ficando cada vez pior perder de novo. Disso eu também sei
Porem duas que ja deram certo a longo prazo foi dieta intermitente e redução drastica de carboidratos e calorias. Porem nao é facil de fazer, vai tentando ate a hora de engatar e ai a perda virá. Porem é super rapido de ganhar de novo senao criar uma rotina saudavel de comidas e exercícios, e vai ficando cada vez pior perder de novo. Disso eu também sei
anônima
6a
Comi menos do que comia e alimentos mais saudáveis. Exercícios também são ótimos.
anônima
6a
Evitei açúcar
anônima
6a
Veganismo.
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