Como fazer pra focar em outras coisas quando tem algo te preocupando e gerando ansiedade?
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elas perguntam
7 respostas
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eles respondem
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6a
Queria saber também
Eu não paro de pensar, simplesmente não faço nada enquanto estou assim.
anônimo
6a
Meditação foi a minha resposta. Mas a varias formas de exercitar o foco.
6a
Eu por exemplo. Não consigo viver o presente, me preocupo muito com o fato de estar desempregado e não poder correr atrás dos meus objetivos. As pessoas falam pra mim estudar pra Concurso Público, quem disse que eu tenho cabeça pra isso? É um processo muito demorado, querer ser Funcionário Público é um objetivo de longo prazo. Ser revendedor de produtos, vender bolo na rua, nada disso me interessa. Passeios? Nada disso me distrai, pelo contrário, sair de casa e não ter dinheiro pra comprar uma bala, me deixa ainda mais frustrado. Não adianta, eu não me distraio, eu não vivo o presente, enquanto não conseguir emprego fixo, será assim.
6a
Geralmente foco em resolver o quanto antes o que estiver me estressando
elas respondem
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anônima
6a
Hmmm. Pare de pensar
anônima
6a
Tbm qria saber
qual sua dúvida?
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