Como adquirir força nos braços?
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anônima
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6a
Quando faço muito esforço sinto o braço um pouco fraco e trêmulo.
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
7 respostas
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eles respondem
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6a
Exercícios físico de força
6a
Treinar o biceps
anônimo
6a
Treino de hipertrofia
anônimo
6a
Barra Fixa e flexões
Acho q só treino, alimentação e descanso
elas respondem
2
anônima
6a
Vai dormir
anônima
6a
Malhanso na academia ou em casa
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