Como as pessoas podem gostar de atividades físicas?

Prazer e amor ao esporte. Eu iniciei na calistenia por acaso e hoje amo fazer um treino pesado e depois deitar pra descansar com os músculos doendo. Desafiar a dor e se por ao limite é muito bom

Qual atividade tá fazendo?

Quando não se faz por obrigação é muito melhor.

Eu adoro atividades físicas.

Se motive, oq geralmente me motiva é vídeos motivacionais, se vc se motivar e se esforcar vc consegue gostar ;)

Odeio

Eu penso completamente diferente de ti: Como é possível alguém não gostar de atividades físicas?
Exercícios no começo é assim mesmo, depois você vicia e vira um hábito.

Também não sei!
Mas só sei que preciso entrar ainda esse mês na academia pra ganhar uns músculo e ficar mais gato pro próximo verão.

Tenho essa mesma sensação quando faço.
Acho que esse pessoal é masoquista..

Você já começa a atividade física com essa mentalidade derrotista como você acha que vai conseguir? Comece tentando superar isso primeiro.

Depende, praticar um esporte è massa

Também não entendo, achava muito maçante e ficava mais estressado quando fazia do que "relaxado".

No começo é assim mesmo, vai demorar alguns meses até pegar o ritmo, e depois não vai querer parar mais, porque tu vai começar a se sentir mais disposta para fazer as atividades do dia a dia .

eu tb não entendo.

12 kilos é muito

Pensa pelo lado bom no Apocalipse zumbi você não vi ser um dos primeiros a morrer.

O pós é muito bom, e se fizer de manhã vai perceber que seu dia será mais produtivo. Inclua isso na sua rotina. Tente ouvir música enquanto se exercita. Daqui a pouco você pega o gosto.

Quando eu comecei com a musculação, ficava toda empolgada, hoje em dia vou na marra mesmo. Mas, não tem satisfação melhor que se olhar nua no espelho e ver que todo seu esforço deu resultado ou usar uma roupa e ficar do jeito que você queria.

Preguiça dar.. mas quando penso no resultado a preguiça vai embora rs

Eu demorei 8 meses pra gostar de musculação
Isso vem com o tempo, vc pode procurar atividades q vc goste mais
A parte do cabelo é um saco mesmo, eu so arrumo o meu qnd vou sair kkkkkkkkkkkkkk

Por causa do resultado

Você tem que procurar uma atividade que faça por prazer. Vi uma garota falando que também odiava se exercitar, porque ela fazia por pressão estética (para emagrecer e se manter magra) depois de um tempo ela foi experimentando outras atividades e no crossfit ela passou a ter prazer e divertimento nas atividades.

eh a melhor coisa praticar esporte aquela sensação do corpo fervendo e a exaustão depois do treino mds é uma das melhores sensações que existem :D

É do resultado que gostamos

É bom, a gente se sente bem e mais disposta.

É uma delicia eu passo o dia inteiro uam belezinha levinha e mei sono maravilhoso

Eu adoro atividades físicas, o dia que não faço parece que está faltando algo

o cabelo fica uma bosta mesmo, tem que lavar todo dia, mas no final vale a pena o sacrifício e logo você vê os resultados e pega gosto

Pensa na sua saúde

Tem gente q gosta ué

Procure fazer algo que vc goste, se vc continuar achando torturante vai acabar desistindo rapidamente.

Eu não gostava muito.. mas passei a gostar conforme fui vendo os resultados.

Esse é o objetivo.
O ideal seria emagrecer e ganhar massa comendo lasanha e sorvete, mas o mundo não seria tão justo assim, então bora suar a camisa.

É questão de hábito e costume no começo é dificil, mas depois você até sente falta se não fizer.