Como se manter calma no trabalho e não se estressar com as pessoas?

Vá até a fila do SINE e observe os desempregados e se pergunte quer fazer parte da fila

É muito ruim quando se estressamos em qualquer situação, no ambiente de trabalho é bem delicado mesmo, pois todo cuidado é pouco, dependendo da forma que falamos ou agimos, podemos ser mal vistos e até podemos se queimar. Tenta conversar com o seu chefe ou simplesmente peça ajuda para os seus colegas de trabalho.

Manter-se calmo é uma virtude nos dias de hoje, mais como tudo é prática vai aí algumas dicas.
Sempre que possível faça uma caminhada
Converse com alguém, diga como foi seu dia mesmo que esse dia foi péssimo
Se possível se afaste de pessoas tóxicas elas acabam com o nosso dia.
Boa sorte!

Fume Maconha

E melhor aguentar do que perde o emprego.

Se o problema é sobrecarga, faça uma programação da semana, do dia (um dia antes). Logo você estará acostumada e ficará mais leve seu trabalho. Se está cansada, tire sua folga para fazer coisas que você goste.