Exercicios para mente? Dicas, por favor.
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anônima
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5a
preciso de atividades, suplementos, tudo que possa melhorar minha mente eu tenho notado muito mais dificuldade de raciocinar do que antes...
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elas perguntam
10 respostas
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eles respondem
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A anônima ali já deu boas dicas.
Boa alimentação, exercício físico, sono de qualidade, estudar, ler, jogar xadrez, fazer conta de cabeça, palavras cruzadas, jogo da memória, aprender uma nova atividade, se expor a situações nunca antes vivenciadas...
Pense que assim como um músculo, o cérebro precisa ser exercitado.
Boa alimentação, exercício físico, sono de qualidade, estudar, ler, jogar xadrez, fazer conta de cabeça, palavras cruzadas, jogo da memória, aprender uma nova atividade, se expor a situações nunca antes vivenciadas...
Pense que assim como um músculo, o cérebro precisa ser exercitado.
anônimo
5a
Coquetel
Sudoku, ler livros.
Bebe água
anônimo
5a
Dê corridas escutando no fone audiobooks. Leia o máximo que puder, jogue poker, xadrez, aprenda coisas novas, veja a vida por outro ângulo. A quanto tempo que não aprende algo novo? Aprenda mais.
5a
Vai estudar
Aprender coisas novas é a melhor coisa que você pode fazer para manter a saúde do seu cérebro em dia.
Aprender coisas novas é a melhor coisa que você pode fazer para manter a saúde do seu cérebro em dia.
Não
anônimo
5a
Estudar
elas respondem
2
anônima
5a
Exercícios físicos,boa alimentação, dormir bem,ler livros,jogar xadrez
5a
Leia livros
qual sua dúvida?
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