Na sua opinião, é fácil ou difícil conseguir um corpo sarado?

4 pq é difícil manter dieta e rotina de treinos, e os resultados tem q ter paciência

É bem dificil, precisa de disciplina

O corpo dela, é facil conseguir

Difícil, requer muito esforço, muita vontade e persistencia, mas vale a pena.

Difícil, tem que ter uma rotina de exercícios e dieta.

Admiro quem consegue.
Eu não tenho disciplina pra isso, acho super difícil.

Pra mim é difícil pq eu n gosto de malhar, sempre passo mal e n consigo fazer dieta pra ganhar massa.

Difícil, precisa ter foco, perseverança e isso não é pra todos.

2.

Porque meu biotipo ajuda. Emagreço com maior facilidade + defino fácil.

Edit. Mas acho que depende além do esforço (academia, alimentação, etc) do biotipo, dependendo dele pode ser mais fácil até com pouco esforço ou mais difícil mesmo com muito esforço.

não basta determinação e dinheiro e tempo

Estou em busca disso, considero que é muito difícil. Tem que ter bastante paciência, tempo, rotina e por aí só vai. Se a pessoa vive pra isso é mais fácil, como no meu caso tenho uma vida além de cuidar do meu corpo é bem difícil.

2- um pouco difícil
A pessoa tem que ir todos os dias pra academia

Depende.
Exige foco, persistência e regras.
E se tu for magro é mais fácil, mas sendo gordinho(a) ou mais magrinho(a) ganhar massa magra é mais difícil, mas com muita determinação da pra chegar!

Tem que ter disciplina

Fácil

Difícil. Mais para quem gosta de academia vale a pena.

No meu caso já foi mais fácil.

É difícil! Quem fala que é fácil é hipócrita. Maaaas é perfeitamente possível.

O mais difícil é condicionar a mente pra isso, ter disciplina etc

Pra quem já tem um biotipo apropriado não é difícil não. Obviamente, é mas fácil para uma pessoa magra ter um corpo definido do que para uma pessoa gorda.

Um pouco difícil... basta ter foco, eu fui da água pro vinho em 5 anos trainando, achei foi fácil, o problema é que as pessoas acham que tudo é da noite pro dia.

Acho que depende.
Algumas pessoas tem mais facilidade que outras.

Depende do seu biotipo físico

4 4 44

No meu caso é difícil por causa do tempo, eu até faço academia, mas eu tenho um tempo bem limitado e não consigo ir todos os dias, para ter um corpo sarado tem que ter constância e tempo para se dedicar

1) Fácil, nunca vai ser.
4) Muito difícil, já foi assim.
3) Difícil, acredito que estou passando dessa fase.

2) Um pouco difícil, acredito que estou nesta opção.

Difícil

4 Muito difícil.

Manter isso é a parte mais complicada.

humm... deu pra perceber que tá "aparadinha"...

...a grama.

na vida não há jeito pra morte

Na raça, sem bomba?

Dificil, e dependendo da meta, muito dificil

Comecei a ver diferença em 3 meses, comendo certo, malhando todos os dias, bebendo bastante água. Não sei se tem alguma diferença por eu ser bem alto, mas acho q não importa.

Opção 2

Dentro do meu biotipo, sim, ganho músculos fácil, menos bunda.
Nisso eu tenho dó da minha filha, tendo uma mãe tanajura e foi puxar justo isso de mim..

1 fácil é só não ter feridas

Pra quem é magra, consegue chegar nesse corpo rapidinho. Ganho massa muscular fácil, mas já percebi que pra eu ficar rasgadinho tenho que cortar vários alimentos da minha dieta.

Só contratar uma gp

Depende da onde a pessoa quer chegar, eu quero chegar nesse nível https://m.facebook.com/VictorLelisFitness/photos/o-shape-veio-em-pouco-menos-de-40-dias-consegui-transformar-o-físico-completamen/1394094477391353/

Só que tem o fator genética que pode impossibilitar, mesmo esse nível aí já é muito difícil e esse cara ainda usa anabolizantes, suplementos dos melhores e tem academia top. Eu sinceramente já nem tenho expectativa de chegar nesse nível sem anabolizantes e tomar anabolizante é uma merda além de ser caro o máximo que vou conseguir é um corpo definido