Malhar em casa e não na academia

Academia é melhor.

Só consigo focar se estiver indo pra academia

Obs

Não tenho disciplina para malhar em casa, vou para a academia

It's up to you...

Eu estou treinando em casa, eu tenho uma estação, nunca consegui focar tanto e por tanto tempo.. mas não se compara a uma boa academia. A não ser que você tenha uma academia em casa, de fato!

pra que vc quer malhar? Qual o objetivo?

Academia deve ser melhor.

em relação à musculação - faço isso há anos. melhor coisa pra mim, já que curto outros esportes, e tô de saco cheio de ambiente de academia. fortalecimento na estaçãozinha mesmo

Consigo, mas tem que ter muito foco

Acho que existem dois motivos principais pra irem malhar na academia:
1-É mais prático, pois tem os aparelhos pra vc fazer exercícios específicos
2-Vc tem mais foco na academia, já que foi lá só pra isso

Prefiro ficar deitado o dia todo.

Se for malhar em casa, faz calistenia mesmo, usa o próprio peso do seu corpo pra malhar e mete marcha

Mano, eu malho na casa do meu pai, lá tem um crossover, uma barra guiada e uma estação.
Na boa velho, a estação é uma BOSTA. Não digo que é dinheiro jogado fora, mas é mal gasto.

O negócio é comprar um cavalete, barras livres, anilhas a rodo, e fazer o básico bem feito. Vai gastar a metade do preço e treina muito melhor. Se quiser completar, compra uma polia e já era. Se quiser torrar mesmo, complementa com um Xover.

Jjjj