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280  16/08/2021 23h05

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
13 5
eles respondem
anônimo
anônimo
10/08/2021 16h02
quando vc entregar a obra concluída.
anônimo
anônimo
10/08/2021 15h07
Obs
Pretendo começa a academia também
10/08/2021 16h44
Em 3 meses vc começa a ver os resultados, mas o produto final demora muuuito pra alcançar
10/08/2021 19h44
1 mes já dá para ver resultado. Agora resultados notórios pelas outras pessoas é a partir de 6 meses
10/08/2021 19h41
1 semana você já vai notar os resultados, já vai conseguir aumentar sua carga/número de repetições
anônimo
anônimo
10/08/2021 16h46
Pegando firme dá para notar a partir de três meses.
10/08/2021 16h43
Depende de vc mesma. Qual resultado quer? Como vc está e como quer ficar?
Como ta se alimentando e descansando?
Tá tomando algum suplemento ou alguma porcaria para acelerar o processo?
anônimo
anônimo
10/08/2021 15h09
Uns 2a 3meses
10/08/2021 14h54
Depende de tanta coisa...
2 meses você já nota, só não pare
É #neverstop, #nopaingain, #falanacaramlk
10/08/2021 14h52
Primeiro mês já dá pra notar diferenças, agora quanto tempo demora pra te tá satisfeita é outro papo.
10/08/2021 17h00
Bom, depende do seu instrutor.
10/08/2021 16h43
povo acha que só pq entra na academia vai ter resultado....o resultado vem de acordo com o que você faz,o nível de seu treino..e academia não vale de nada sem uma dieta..seja ela pra emagrecer,perder gordura ou ganhar massa,se seu esforço é pouco,o resultado também será.. é bom fazer exercícios até a exaustão(no seu limite) para que realmente possa observar que está trabalhando os músculos...se você por exemplo levanta 10 vezes um peso e tem condições de fazer mais, FAÇA.por que treino é assim.. beba bastante água durante o treino para que os músculos fiquem hidratados,e não esqueça que treinamento não é nada sem dieta..a dieta faz muita diferença acredite..respondendo a sua pergunta,depende do resultado que você quer alcançar..
elas respondem
anônima
anônima
10/08/2021 14h51
Depende muito do seu desempenho e da tua alimentação
10/08/2021 16h47
Depende muito do seu desempenho e a sua alimentação, com um bom treino e uma boa alimentação, nos primeiros meses você já vai perceber algumas mudanças no seu corpo.
10/08/2021 15h13
Uns 6 meses.
16/08/2021 23h05
Eu sou aquele tipo de pessoa que se fosse uma semana eu já gostaria de vê músculo, mas não é assim, depende também da alimentação+ descanso+ fazer exercício certos e tempo.

Com Deus em nome de Jesus.
anônima
anônima
10/08/2021 18h44
6 meses
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Por que gays se gabam tanto de pegar um "hétero" que estava no armário?
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Você começaria um namoro sem ter sentimentos pela pessoa?