Qual o segredo pra ter gestão de tempo, foco e disciplina?

Olha, todo mundo tem dias que não é produtivo do jeito que gostaria.

Mas pensa, do mesmo jeito vc teve dias que foi mais produtivo do que esperava. Não deixe uma minoria afetar a maioria.

O jeito é ir fazer mesmo sem ter vontade.

Relaxa
As vezes vc tem fatores externos que não ajudam
Tipo ambiente de estudo desconfortável , etc

Saia das redes sociais

Te entendo, estudar não é fácil. Uma dica é o estudo pomodoro, estuda 1 hora e para 20 min (comigo funciona)

Ritalina hehe

Alarme, calendário, criar rotina e essas coisas

Sair da internet é o primeiro passo.

Acredito que possa te ajudar

Criação de hábitos construtivos.

Não tenho segredos

Se organize, faça oq tem q ser feito e após isso procure relaxar, se distrair mesmo! Assim vc consegue se adaptar e construir uma rotina que não será tão massacrante assim. Teve uma época que fazia faculdade EAD, trabalhava e ainda malhava! Era sinistro! Se eu consegui vc tbm consegue, tudo é questão de foco e não se deixar enlouquecer. Tudo tem um início, meio e fim, nada é para sempre, nem a vida.