Numa diária, vocês preferem correr, caminhar ou ficar alternando?
Acabei de voltar de uma caminhada, eu ando 30-50minutos por dia mas hoje deu 1h40. Fiquei surpreso comigo mesmo e a dúvida surgiu: como vocês se mantém saudáveis?
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eles perguntam
13 respostas
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elas respondem
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5a
Prefiro pular corda porque também define, só caminhar não atinge o objetivo que quero.
5a
Só academia, mas a alimentação tá um horror.
5a
Alternando
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caminhar
Boa alimentação, musculação + 30 min cardio 5x semana.
E o dia do lixo é aos domingos.
E o dia do lixo é aos domingos.
Alternando. Faço academia,pilates...Mas vou ter que parar um pouco por questão de saúde.
5a
Alternando.
anônima
5a
Prefiro viver do sedentarismo porquê assim posso aproveitar a vida enquanto estou morrendo
eles respondem
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Academia e não exagero nas besteiras.
Não faço nada, mas prefiro correr.
Correr
Caminhar
anônimo
5a
Eu sou sedentário, não consigo percorrer grandes ou poucas distâncias.
qual sua dúvida?
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