Numa diária, vocês preferem correr, caminhar ou ficar alternando?
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Weyk
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14/09/2021 20h12
Acabei de voltar de uma caminhada, eu ando 30-50minutos por dia mas hoje deu 1h40. Fiquei surpreso comigo mesmo e a dúvida surgiu: como vocês se mantém saudáveis?
saúde
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Flaviar
14/09/2021 19h21
Prefiro pular corda porque também define, só caminhar não atinge o objetivo que quero.
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Poison
14/09/2021 19h25
Só academia, mas a alimentação tá um horror.
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MaryDuda
14/09/2021 20h06
Alternando
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anônima
14/09/2021 20h06
caminhar
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Michele08
14/09/2021 20h08
Boa alimentação, musculação + 30 min cardio 5x semana.
E o dia do lixo é aos domingos.
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Neguinhaa-
14/09/2021 20h09
Alternando. Faço academia,pilates...Mas vou ter que parar um pouco por questão de saúde.
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soffia
14/09/2021 20h12
Alternando.
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anônima
14/09/2021 19h49
Prefiro viver do sedentarismo porquê assim posso aproveitar a vida enquanto estou morrendo
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GuGa___GG
14/09/2021 19h21
Academia e não exagero nas besteiras.
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Druidwave
14/09/2021 19h23
Não faço nada, mas prefiro correr.
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Mestre_Kame
14/09/2021 20h06
Correr
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Silvarich
14/09/2021 20h11
Caminhar
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anônimo
14/09/2021 20h12
Eu sou sedentário, não consigo percorrer grandes ou poucas distâncias.
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