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84  14/09/2021 20h12

Acabei de voltar de uma caminhada, eu ando 30-50minutos por dia mas hoje deu 1h40. Fiquei surpreso comigo mesmo e a dúvida surgiu: como vocês se mantém saudáveis?

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eles perguntam
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elas respondem
14/09/2021 19h21
Prefiro pular corda porque também define, só caminhar não atinge o objetivo que quero.
14/09/2021 19h25
Só academia, mas a alimentação tá um horror.
14/09/2021 20h06
Alternando
14/09/2021 20h06
caminhar
14/09/2021 20h08
Boa alimentação, musculação + 30 min cardio 5x semana.
E o dia do lixo é aos domingos.
14/09/2021 20h09
Alternando. Faço academia,pilates...Mas vou ter que parar um pouco por questão de saúde.
14/09/2021 20h12
Alternando.
anônima
anônima
14/09/2021 19h49
Prefiro viver do sedentarismo porquê assim posso aproveitar a vida enquanto estou morrendo
eles respondem
14/09/2021 19h21
Academia e não exagero nas besteiras.
14/09/2021 19h23
Não faço nada, mas prefiro correr.
anônimo
anônimo
14/09/2021 20h12
Eu sou sedentário, não consigo percorrer grandes ou poucas distâncias.
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