Eu não sirvo de incentivo, pois só acordo no meio da tarde; no mais parabéns por sua disposição, eu já tentei encarar um horário desses em outros tempos, mas não dá de jeito nenhum, meu organismo simplesmente não se adapta.
Durmo depois de 1h da manhã, no máximo 2h.
Acordo 8h30/9h.
Mas preciso mudar isso, quero dormir cedo e acordar 6h no máximo. Aproveitar a calmaria da manhã.