Como não sentir fobia social?
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anônima
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4a
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elas perguntam
19 respostas
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10
eles respondem
9
anônimo
4a
Tomar vergonha na cara e deixar de mimimi, adulta já garanto que para liberar a rachada não tem fobia
Não saia de casa e nem fale com ninguém que já não conheça.
Se o que vc tem é mesmo fobia, daí só com tratamento
anônimo
4a
Natalyy tenta começar com conversas básicas, tanto bom dia e etc pra porteiro, caixas de mercado e assim por diante
4a
Sentir é ok, você só não pode se deixar parar por isso.
Saia na rua mesmo tendo fobia, você pre precisa ser 100% confiante.
Saia na rua mesmo tendo fobia, você pre precisa ser 100% confiante.
Impossível
Difícil, eu mesmo não gosto de ficar em aglomerações. Fico muito agitado e ansioso quando estou perto de pessoas, mas fico escutando música para tentar me acalmar
anônimo
4a
Primeiro arrume um amigo que te apoie.
4a
Nao sei natal
elas respondem
10
4a
Anônima, não é tão simples porque é preciso fazer uma investigação dos motivos que te leva a ter esse medo, como também as coisas que você sente quando está próxima de outras pessoas.
As terapias que tem maior êxito nesse tipo de situação são as abordagens cognitivas e behaviorista.
Elas usam técnicas te colocando a frente dos seus medos, porém com um apoio de base.
As terapias que tem maior êxito nesse tipo de situação são as abordagens cognitivas e behaviorista.
Elas usam técnicas te colocando a frente dos seus medos, porém com um apoio de base.
anônima
4a
Amiga, isso não existe. Você PRECISA de acompanhamento psicológico! Não é como se você pudesse contrariar o seu cérebro e se forçar a certas situações. Procure ajuda!
anônima
4a
Você foi diagnosticada? Porque o psicólogo deve ter recomendado a terapia
anônima
4a
Fobia social é só buscando ajuda psicológica mesmo.
Fobia social não é a mesma coisa que timidez pra poder ter tanta praticidade assim pra eliminar sozinho.
Fobia social não é a mesma coisa que timidez pra poder ter tanta praticidade assim pra eliminar sozinho.
anônima
4a
Obs
4a
Melhor ir em um psicólogo
anônima
4a
Acho que é mais questão de pratica no dia a dia + terapia que pode te ajudar <3
Não sei dizer, acho que seria ótimo fazer terapia para ajudar
4a
Não sei você aprende com o tempo
anônima
4a
Eu não sei, mais quando eu descobrir eu te ligo. Vê se atende.
qual sua dúvida?
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