anônimo
56
03/03/2022 15h26
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
Leia um livro e se concentre. De preferência leia deitado e com luz fraca.
anônima
05/01/2022 00h36
É sempre bom tentar do jeito mais natural possível porque se n pode ficar dependente dos remédios, já tentou ir dormir cedo? Leia um livro pq geralmente da sono
Você costuma acordar tarde? Sempre que eu acordo tarde demoro pra ficar com sono.
anônima
05/01/2022 13h31
Bate a cabeça na parede até vc dormir, bata bem forte
A melhor tática é ter um dia cansativo, se exercitar nem que seja indo ao mercado a pé.
Apagar todas as luzes, fechar o olho e tentar não pensar em nada. Pq essa de mecher no celular até pegar no sono nunca dá certo kkk
eles respondem
anônimo
05/01/2022 13h38
Remédios pra dormir fazem seu corpo criar resistência necessitando uma dose cada vez maior pra sentir os efeitos. O melhor é fazer um relaxamento
próxima
Soa meio sorrateiro?
