eles respondem
Precisa fazer cardio em jejum pela manhã.
Além de manter uma dieta de déficit calórico com uma quantidade de carboidratos reduzida.
Pesa nem um saco de cimento
Deveria ter vergonha disso
É só fazer dieta.. dependendo do seu percentual de gordura 60 dias ou 90 dias... Se tiver gorda aí pode demorar mais. Mas pelo que você falou você parece ser magra com uma barriguinha. Se você parar de comer besteira, e dividir as refeições você pega essa barriga fácil.
Não, só vai atingir esse físico parando de comer.
Essa barriga está esquisita, não parece natural, deve ter cirugia plástica.
Estou por fora de medida, mas parece que tú é magra.
Ficando gripada e parando de comer.