Em casa você treina um dia corda e agachamento e no outro flexão de braço?

Question

-1

Principe10

168 12/02/2022 15h40

Assim em um dia treina membros inferiores e no outro dia membros superiores, com descanso de 48 horas pra cada grupo muscular.

saúde

Answer 1

anônima

09/02/2022 08h34

Nenhum. Adoro ser gordinha

0 comentários curtir (2) 1

Answer 2

Ajsidjs

09/02/2022 08h39

Tudo em um dia kk, mas treino leve.

0 comentários curtir (0) 1

Answer 3

anônima

09/02/2022 09h59

Nenhum.

0 comentários curtir (0) 0

Answer 4

anônimo

09/02/2022 09h08

Todos os dias os mesmos treinos carioca

0 comentários curtir (0) 1

Answer 5

anônimo

09/02/2022 08h36

Não, cada dia eu treino um músculo isoladamente.

0 comentários curtir (0) 0

Answer 6

Restriction00

09/02/2022 08h38

N, eu comia uma refeição com os nutrientes necessários e treinava 2 grupos musculares a cada 3 dias.

0 comentários curtir (0) 0

Answer 7

bombastic

09/02/2022 08h42

Em casa não.

0 comentários curtir (0) 0

Answer 8

anônimo

09/02/2022 08h46

O que é treinar corda?
É crossfit?

3 comentários curtir (0) 0

Answer 9

Jl__

09/02/2022 08h49

Tudo em um dia.

0 comentários curtir (0) 0

Answer 10

Mestre_Kame

10/02/2022 02h10

Não

0 comentários curtir (0) 0

Answer 11

anônimo

12/02/2022 15h40

Não faço nada.

0 comentários curtir (0) 0