Estou com crises de ansiedade!
Oqe faço para melhorar essa crisee?
Ñ paro de chorar e estou tremendo demais... ñ aguento
Ñ paro de chorar e estou tremendo demais... ñ aguento
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elas perguntam
17 respostas
12
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eles respondem
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4a
Procure ajuda profissional, caso ainda não esteja aberta a essa opção, procure possíveis métodos alternativos pra ajudar a diminuir as crises, tem banho gelado, contar os dedos, contar de 1 até 10 várias vezes, olhar o céu, conheço pessoas que usam alguns desses métodos e dizem que ajuda muito a diminuir a crise, o banho gelado principalmente!!
anônimo
4a
Nisso que dar pais mimarem seus filhos ficam fingindo doenç ond nm teem man, come rola q passa
4a
minha rola tbm ta chorando oque eu faço??????????????? n aguento mais !!!!
Aqui não tem psicólogo.
Procure ajuda profissional.
Procure ajuda profissional.
Bebe água que passa.
Vai se tratar, sua louca.
4a
Procure um médico, ele vai saber seu grau de ansiedade qual a melhor maneira de tratar no mais se quiser conversar pode chamar no pv
anônimo
4a
Procure um CAPS(centro de atenção psicossocial) mais próximo do seu bairro, leve cartão do sus, identidade e CPF, se cadastre e marque uma consulta.
Ajuda profissional
anônimo
4a
Não sei
anônimo
4a
Penso que o melhor e procurar um especialista na área para poder te ajudar melhor, mas de início tente se acalmar manter o controle, distrai a cabeça, jogar um caça palavras conversar com vizinhos ou amigos, evite internet e televisão, esse dois meios, tem por objetivo apenas trazer desgraças.
anônimo
4a
Não toma medicamento?
elas respondem
5
anônima
4a
Saiba que você é mais forte, eu sei que pedir pra se acalmar é complicado, mas infelizmente é uma coisa que depende de você. Não fique com medo que vai passar e vai ficar tudo bem.
anônima
4a
Faz uma oração.
anônima
4a
parando de tentar chamar atenção é uma das primeiras coisas anjo
anônima
4a
Para de ser louca sua desgovernada. Se mata logo louca
4a
Procure um psiquiatra.
qual sua dúvida?
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