Vocês ficam com muita dor no abdômen após exercícios para essa região?

Quando eu fazia Muay Thai ficava com meu corpo todo dolorido. Fazíamos muitos abdôminais

Fico com caganeira.

Durante e depois. Insuportável a dor nessa região.

Procure fazer os exercícios com os movimentos certos, depois voc coloca velocidade.
Não coma tranqueiras, se alimente o melhor possível, tome BCCA e Creatina...
No pain, no gain !

Não.
Você tá fazendo errado.

Dor é coisa de frango

Sim

Sim, é a dor que mais me incomoda, nem tanto a das coxas e glúteos.

Não

Óbvio.

Yes, odeio fazer abdominal