Sou louca, preciso de ajuda!

Já faz mais de 3 anos que os meus últimos três relacionamentos se passaram, e eu não consigo esquecer o que aconteceu e toda vez que eu vejo essas pessoas, É como se eu tivesse revivendo tudo de novo na minha cabeça acontece um monte de coisa, começo pensando que eles me odeiam, que estão falando mal de mim, ou no que estão pensando, isso me deixa bastante mal eu tento evitar eles o máximo já que agora eu tô estudando na mesma escola que eles, para você ter uma ideia eu tenho meu ex lá e atual do meu outro ex, que tipo ele tava me traindo com ela então eu não sei o que fazer, me dá uma opinião de vocês? acha que eu preciso buscar tratamento Eu acho que eu tô ficando louca eu juro.