Porque é modinha. Daqui a pouco inventam outra moda.
Eu não confio em atividade carregando peso em grupo. Eu prefiro uma preparação exclusiva com o educador físico fitando os olhos em mim. Coisa com muita gente, deixo para recreação, pois assim não corro o risco de comprometer minha saúde. Eu fico nervosa, vendo o povo correndo de qualquer jeito pela rua, carregando peso com o instrutor lá longe.
Até natação, puxo os horários em que a piscina está praticamente vazia.
Não sou mulher e prefiro Crossfit do que academia, no Cross as coisas são mais dinâmicas, lá eu sinto que exercito todo o meu corpo ao longo do treino, na academia é tudo mais monótono.
Crossfit é igual o aeróbico do Muay-thai, tem mais resulto do q a musculação. Academia vai ter o personal q só da atenção para novinhas e arrebenta com joelhos dos gordo na esteira...kk