Como emagrecer se a sua mãe enche a gaveta de Trakinas?

Não abra a gaveta, não procure o que você não guardou lá. Se sua mãe comprou trakinas, deixe que ela coma e vá cuidar de sua vida.

Tenha motivaçao e n coma o q n esteja na dieta.Ou inclua trakinas na dieta sem ultrapassar o valor do deficit calorico

Pede pra ela parar de comprar.
Se limite a no máximo 1 por semana

Tem que comer é bulacha negrito, a bulacha opressora.

Usa crack, vai passar umas férias na cracolandia.

A bolacha é o inocente. Você é culpada.

Tem que ter determinação, tem que partir de você

Deixando de comer algo equivalente em termos calóricos e comendo o trakinas

Pede pra ela parar de comprar.
Mas vc n é gorda, tu é magra

Corta os braços dela.

Só não abrir a gaveta

relaxa, depois dos 25 a tendência é engordar mesmo, pode ficar roliça antes disso, tem homens que acham gordinhas bonitas.

Joga tudo fora ou da pra algum mendigo

É só exercitar

Tbm gosto de Trakinas.

Só não abrir a gaveta.

Mimadinha da mamãe. Enche o bucho de fruta antes, aí tira a larica de bolacha

Se livra da mãe.

Pesado!

Será que você é eu?

Passo pela mesma situação, por mais que eu fale para meus pais não comparem bolachas e doces eles vão lá e faz. Eu achava que eles não queriam meu bem, mas acho que não fazem por maldade pq sabem que eu no fundo gosto.

Aaaa eu amo bolacha trakinas kk sei como é. Aqui em casa era cheio antigamente, todo dia comia uma. Sabe o que eu fiz? Parei de lutar contra isso e comecei a adaptar a minha realidade. Infelizmente vou ter doces ao meu lado então o jeito é controlar as porções. Parece difícil no começo, imagina comer só 4 bolachas por dia, mas com o tempo você se acostuma. Vai chegar uma hora que você vai parar de ficar viciada em doces, ainda vai continuar comendo mas sem aquela compulsão alimentar de querer comer o pacote todo de uma vez. Fazendo isso, consegui eliminar mais de 10kg em 4 meses, foi pouco, mas é a realidade que vivo, não consigo ter tudo "fit".

Recomendo você procurar vídeos sobre reeducação alimentar com déficit calórico, tem um vídeo do personal Leandro Twin explicando como se faz. Recomendo tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, passar a comer mais legumes, frutas substituindo doces em determinados dias. Lembre-se você pode comer doces, massas, contanto que esteja em defict calórico. É a coisa mais saudável a se fazer? Claro que não, mas ninguém consegue ser 100% focado, somos seres humanos e viver de dieta é insuportável.

Compra uma caixa com cadeado por tudo na caixa
Falar para a mãe não comprar mais e dar a chave a alguém que a arrume num bom lugar.

Ir comer só quando os objetivos já estiverem alcançados e comer de maneira não maluca.

Mente fraca.

Sou nutri, posso te ajudar :)

Eu nem sei mais o que é isso

Kkkkk

Seja um menino educado, responsável, com senso de coletivo, tire boas notas. Ela vai ficar muito orgulhosa de você.

Ela tá te forçando a comer? Come por que quer!

;-; manda para mim via sedex eu quero engordar

Difícil em

Só não comer

Mandando algumas pra mim :)
Brincadeira, rsrs

Você precisa ter foco!

O meu ponto fraco é chocolate rsrsrs

tenha foco, não coma elas, se vc comer sua mãe vai continuar comprando essas bolachas/biscoitos p vc, se vc não comer ela vai parar de comprar, e aí tudo resolvido

Auto controle é tudo na vida

É só focar em outras coisas e não comer trakinas. Ué.

JSHSJSHSJSHSJSJ aqui em casa são pães recheados. Droga. ):