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eles respondem
Não abra a gaveta, não procure o que você não guardou lá. Se sua mãe comprou trakinas, deixe que ela coma e vá cuidar de sua vida.
Tenha motivaçao e n coma o q n esteja na dieta.Ou inclua trakinas na dieta sem ultrapassar o valor do deficit calorico
Pede pra ela parar de comprar.
Se limite a no máximo 1 por semana
Se limite a no máximo 1 por semana
Tem que comer é bulacha negrito, a bulacha opressora.
anônimo
10/05/2022 15h58
Usa crack, vai passar umas férias na cracolandia.
Tem que ter determinação, tem que partir de você
Deixando de comer algo equivalente em termos calóricos e comendo o trakinas
anônimo
11/05/2022 17h47
Pede pra ela parar de comprar.
Mas vc n é gorda, tu é magra
Mas vc n é gorda, tu é magra
anônimo
10/05/2022 17h58
relaxa, depois dos 25 a tendência é engordar mesmo, pode ficar roliça antes disso, tem homens que acham gordinhas bonitas.
Mimadinha da mamãe. Enche o bucho de fruta antes, aí tira a larica de bolacha
elas respondem
Será que você é eu?
Passo pela mesma situação, por mais que eu fale para meus pais não comparem bolachas e doces eles vão lá e faz. Eu achava que eles não queriam meu bem, mas acho que não fazem por maldade pq sabem que eu no fundo gosto.
Aaaa eu amo bolacha trakinas kk sei como é. Aqui em casa era cheio antigamente, todo dia comia uma. Sabe o que eu fiz? Parei de lutar contra isso e comecei a adaptar a minha realidade. Infelizmente vou ter doces ao meu lado então o jeito é controlar as porções. Parece difícil no começo, imagina comer só 4 bolachas por dia, mas com o tempo você se acostuma. Vai chegar uma hora que você vai parar de ficar viciada em doces, ainda vai continuar comendo mas sem aquela compulsão alimentar de querer comer o pacote todo de uma vez. Fazendo isso, consegui eliminar mais de 10kg em 4 meses, foi pouco, mas é a realidade que vivo, não consigo ter tudo "fit".
Recomendo você procurar vídeos sobre reeducação alimentar com déficit calórico, tem um vídeo do personal Leandro Twin explicando como se faz. Recomendo tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, passar a comer mais legumes, frutas substituindo doces em determinados dias. Lembre-se você pode comer doces, massas, contanto que esteja em defict calórico. É a coisa mais saudável a se fazer? Claro que não, mas ninguém consegue ser 100% focado, somos seres humanos e viver de dieta é insuportável.
Passo pela mesma situação, por mais que eu fale para meus pais não comparem bolachas e doces eles vão lá e faz. Eu achava que eles não queriam meu bem, mas acho que não fazem por maldade pq sabem que eu no fundo gosto.
Aaaa eu amo bolacha trakinas kk sei como é. Aqui em casa era cheio antigamente, todo dia comia uma. Sabe o que eu fiz? Parei de lutar contra isso e comecei a adaptar a minha realidade. Infelizmente vou ter doces ao meu lado então o jeito é controlar as porções. Parece difícil no começo, imagina comer só 4 bolachas por dia, mas com o tempo você se acostuma. Vai chegar uma hora que você vai parar de ficar viciada em doces, ainda vai continuar comendo mas sem aquela compulsão alimentar de querer comer o pacote todo de uma vez. Fazendo isso, consegui eliminar mais de 10kg em 4 meses, foi pouco, mas é a realidade que vivo, não consigo ter tudo "fit".
Recomendo você procurar vídeos sobre reeducação alimentar com déficit calórico, tem um vídeo do personal Leandro Twin explicando como se faz. Recomendo tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, passar a comer mais legumes, frutas substituindo doces em determinados dias. Lembre-se você pode comer doces, massas, contanto que esteja em defict calórico. É a coisa mais saudável a se fazer? Claro que não, mas ninguém consegue ser 100% focado, somos seres humanos e viver de dieta é insuportável.
Compra uma caixa com cadeado por tudo na caixa
Falar para a mãe não comprar mais e dar a chave a alguém que a arrume num bom lugar.
Ir comer só quando os objetivos já estiverem alcançados e comer de maneira não maluca.
Falar para a mãe não comprar mais e dar a chave a alguém que a arrume num bom lugar.
Ir comer só quando os objetivos já estiverem alcançados e comer de maneira não maluca.
Seja um menino educado, responsável, com senso de coletivo, tire boas notas. Ela vai ficar muito orgulhosa de você.
anônima
10/05/2022 16h36
Mandando algumas pra mim :)
Brincadeira, rsrs
Você precisa ter foco!
Brincadeira, rsrs
Você precisa ter foco!
anônima
10/05/2022 16h04
tenha foco, não coma elas, se vc comer sua mãe vai continuar comprando essas bolachas/biscoitos p vc, se vc não comer ela vai parar de comprar, e aí tudo resolvido
anônima
10/05/2022 15h58
É só focar em outras coisas e não comer trakinas. Ué.
JSHSJSHSJSHSJSJ aqui em casa são pães recheados. Droga. ):
