Eu me acho muito feio e sofro muito com isso, é normal ou é doença?

Bom pessoal eu ando sofrendo muito com um problema e espero que se alguém pode me ajudar ficarei grato, e a respeito da minha aparência! Eu sofro muito por que eu me acho muito feio as vezes, quando estou na rua eu fico olhando para os lugares para ver se têm algum espelho ou algo refletor, evito lugares que eu sei que me deixam mais feio, tipo algum lugar onde tá claro sem nada que faça alguma sombra, me sinto feio em certos ângulos é iluminações, tenho cicatrizes de espinha que fazem eu me sentir mais pior, uso boné para evitar que a iluminação mostre meu rosto por completo em algum lugar que eu sei que me deixa mais feio, as vezes eu fico pensando como foi que minha namorada me quis eu sendo tão horrível, isso tudo está me causando um enorme desânimo, não estou conseguindo ser feliz detesto minha aparência etc preciso de ajuda