Vivo com uma intensa vontade de chorar todos os dias

e acredite no que eu vou falar: é toda hora e todos os dias sinto aquela angustia presa na garganta, parece um nó sei lá, e sei que isso é a vontade de chorar que fico segurando o dia todo, pois trabalho e nao tenho tempo pra isso....e tmb as vezes quando to sozinho no trabalho ou ate mesmo dirigindo em silencio pra casa, começo a chorar mas o inicio de todo esse choro são pensamentos ruins de baixa autoestima...
acha que estou doente??? isso ta durando demais porque antigamente vinha e passava, e ja fazem varios meses que isso ta so PIORANDO cada dia que passa, eu penso que morrer não seria tão ruim apartir do momento em que viver se tornou insuportavel