Hipercalórico é muita furada, melhor trocar por proteína em pó com mais alguma fonte de carboidrato em pó.
Já usei, mas não gastaria dinheiro com isso outra vez. Lembro de ter subido o peso, foram mais de 5kg em poucos meses, mas o percentual de gordura também aumentou, principalmente na linha de cintura.
Resumindo: Pra subir peso, melhor usar refeição normal, mas se tem dificuldades para acrescentar mais comida, faça um shake de albumina + aveia.
Tomei. De 68 fui pra uns 82. Mais bucho também. Mas cheguei ao objetivo no época de ganho em 87kg, agora na fase da definição tô vendo se chego nos 80. E estabilizar aí.
Eu tomava e tenho quase certeza que desenvolvi intolerância à lactose por causa disso (ou descobri que tenho)
No fim das contas eu perdi peso em vez de ganhar
Hipercalórico é só uma forma adicional de bater suas calorias diárias, eu usei, mas prefiro ingerir aveia, macarrão, e também aconselho aos meus alunos mais magros, com biótipos ectomorfos a tomar, já que tem grande dificuldade de ganhar peso, lembrando, que ele aumenta o peso, mas também aumenta muito o tecido adiposo da região da circunferência abdominal. Tenta manter uma alimentação em superávit calórico, distribuindo os macro do carboidrato, proteína e gordura, para sim vc subir de peso de forma saudável...
Já usei por conta própria, ganhei 4kg. 2kg ficou os outros dois foram embora...apesar de eu achar que é porque estava andando bastante de bike de tarde TB. De qualquer forma não foi de todo ruim. Só usaria se a nutri passasse.
É a segunda vez que tomo hipercalórico como uma "medida desesperada", dessa vez estou mantendo o consumo e consequentemente o peso, mas ele é apenas um complemento, tenho uma alimentação bastante "pesada".
Hipercalórico deve ser usado só se você não consegue comer o suficiente e ele deve ser usado só por um tempo, porque ele faz mal pra saúde, a base é basicamente açúcar. Eu estabeleci 1 ano pra usar ele, enquanto isso estou na luta na academia, depois vou tirar e ficar só com a alimentação.
Quanto a perder o peso se você parar de tomar, não quero ser grossa, mas isso é óbvio, ele é um HIPER CALÓRICO, é quase como se você tivesse comendo um hambúrguer e um milk shake todo dia, se você parasse de comer isso todo dia, o que aconteceria? Logicamente você iria emagrecer.
O uso mais correto do hipercalórico é pra ser aliado na musculação.
Se você quer resultados de longo prazo, você precisa pesquisar mais sobre alimentação hipercalórica/superávit calórico e musculação. Vai na fé, você consegue, eu saí dos 43 pros 52, mas com essa ajudinha do hipercalórico tbm.