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Eu gosto da minha, mais eu acho minha bund@ média, não fica feia com roupas, mais quando eu vejo uma maior que a minha pessoalmente, fico me comparando de mais e minha autoestima abaixa, com os meus seios não tenho esse ploblema...enfim tem algum jeito?

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elas perguntam
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eles respondem
Para que você quer isso, para se mostrar para os outros? Não vale a pena, ame o seu corpo do jeito que ele é
Vai pra academia e deixe de ser sedentária
Vá pra academia e tenha foco, isso resolve
Só conheço a hipertrofia
Treino pesado nós glúteos.
anônimo
anônimo
3a
Bunda média é bonita, até mais que bunda grande. Procura fazer terapia pra ver se isso não é só falta de autoestima da sua parte. Pode ser que você se arrependa de deixar a bunda grande no fututo
Tem jeito sim.
Os glúteos são músculos, e como qualquer outro músculo vc pode exercitar que vai crescer.
Agora se vc vai ter paciência para atingir o resultado e determinação para manter é outra história.

Vai pra academia e treina até não sentir a bunda. Se fizer isso por um ano vai notar um diferença enorme.
anônimo
anônimo
3a
Ganho de massa.
anônimo
anônimo
3a
Injetando óleo.
elas respondem
anônima
anônima
3a
Faz exercício pesado para os gluteos.
Musculação + alimentação adequada.
Exercícios... Tipo agachamento
anônima
anônima
3a
bomba de ar
anônima
anônima
3a
Academia
treino para glúteos, dá pra fazer no conforto do seu lar.
Existe alguns exercícios que aumenta sim.
anônima
anônima
3a
Acho que só academia mesmo....
anônima
anônima
3a
Academia.
3a


Kkkkkkkkkk... solução rápida, sem exercícios e alimentação.
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