Você já fez ou faz academia?

Faço. Com 1 mês, notei a diferença.

Sim, nós primeiros dias vc vai sentir muita dor após os treinos mas depois acostuma...

Fiz 4 meses, não lembro quando notei diferença.

Faço.
Foi sim, bem doloroso. Mas é rápido pra acostumar.
Não demora MT pra percebe.

Já fiz, foi bem difícil nos primeiros dias. Demorei uns 6 ou 7 meses pra notar uma diferença significativa no corpo.

Não, mas pretendo.

Com Creatina e BCAA, você vai ter um bom resultado em 6 meses.

Ja fiz,mas por poucos meses

Já fiz.
Depende do tipo de treino.
Se for treino A B C depois da primeira vez de casa treino da uma dor muscular para cada músculo trabalhado e dói uns 10 dias.
Se for treino A B C D no primeiro mês para adaptação não dói e é bem tranquilo.

Nunca malhei mais do que 4 meses, então nunca tive tempo de ver alguma mudança no corpo.

Pretendo fazer.

Nunca fiz.

Sim. Os primeiros dias foram mais complicados. A melhora logo depois foi na disposição, menos dores,(cólicas e enxaquecas), qualidade do sono, maior resistência ao estresse e melhora do desempenho sexual.

vou começar amanhã

Já sim, por 4 anos.
Vi diferença em poucos meses porque entrei com tudo e cortando tudo na alimentação.
De início tem a dor por causa da falta de costume do corpo aos estímulos.
Depois vi que aquilo não é para mim, quero apenas manter meu peso e me manter ativa.

Estou pensando em fazer. Não gosto do ambiente e tenho vergonha de me exercitar na frente das pessoas, principalmente se tiver muita gente, mas estou tentando deixar essas coisas de lado.

Faço

Estou há uns 3 anos. A primeira semana é terrível, mas depois tudo fica bom. Acho q vc vai notar diferença depois do 3⁰ mês

Faço, logo mais recupero meu peso.

Não