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eles respondem
anônimo
28/06/2022 17h05
Se for exercícios para as pernas, é normal doer sim.
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anônimo
28/06/2022 17h06
Se você está saindo do sedentarismo, ou aumentando a carga, sim.
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Normal até o corpo se acostumar com o exercício.
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A dor muscular pós-treino acontece pelo acúmulo do ácido lático nos músculos e, geralmente, aparece logo após o exercício
Fonte:Google
Fonte:Google
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elas respondem
Normal.
É o ácido lático e as lesões nas fibras musculares
É o ácido lático e as lesões nas fibras musculares
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Sim é normal. Eu nas primeiras semanas ñ conseguia nem sentar de tão dolorida que estava hahahah....Doem por conta da hipertrofia(acho)
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Sim, pois vc não está acostumada mas dps passa
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anônima
28/06/2022 18h55
Normal, tá movimento o músculo, tirando ele do sedentarismo. Dói mesmo, tem vezes que dói as pernas, a barriga, a bunda, o corpo todo.
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De 0 a 10, quão maldosa você consideraria uma idosa que gosta de fazer inveja nas crianças de rua?
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Qual a chance de dar merda?
