Sou magrinha e queria fazer exercícios para aumentar pernas e glúteos.

se você fizer corretamente, vai aumentar sua massa muscular e reduzir sua gordura corporal, além de acelerar seu metabolismo, melhorar a flexibilidade, diminuir dor em certas regiões, ganho de energia e até mesmo ser um bom aliado contra a depressão. Vai firme, não tem erro.

É impossível

Querer não é poder, vai continuar sendo esse varapau.

Tem que ver a alimentação também, senão só vai ficar mais magra ainda

Magrinha é tão lindinha. E quando vai malhar fica mais linda ainda. Eu já vi magrinhas que demoraram a ficar bem lindas depois de malhar, demoram meses. Mas quando ficam malhadas ficam bem sensuais. Não desista, por que demora o resultado em magrinhas. Pior que quando vem o resultado todo homem vai querer fazer coito com vc.

Isso é pra quem tem dinheiro o minino pra isso seria 300 reais só em comida

se vc fizer tudo certinho, cresce sim, claro
mas o ngc é ter uma boa alimentação e fzr os exercícios corretamente

Precisa aliar a uma alimentação adequada com a quantidade certa de proteínas.