eles respondem
Fazem bariátrica escondido e falam que é dieta.
cagaço porque se continuarem gordos vão enfartar ou ter um avc
Geralmente dieta zerada em carboidratos, ou com um défcit calórico inmenso.
Não ligue muito para os programas de TV, ali só é mostrado o que eles querem que vc veja. Se vc quer emagrecer não tem outra forma a não ser fechar a boca e fazer exercícios aeróbicos. Se vc quer ser mais detalhista, como vc é mulher não pode passar de mais de 1500 calorias por dia para emagrecer, assim, pegue uma tabela de calorias em algum site sobre nutrição alimentar e monte um cardápio semanal para vc. Seguindo a risca e malhando, serão cerca de 1 a 2 kg por semana, depeois de uma perda drástica inical que consistem muito de perda de líquidos que todo obeso retem.
Tirar carboidratos da dieta alimentar.
Parar de comer besteiras.
O excesso de peso por si só faz a pessoa queimar calorias. Afinal, eles precisam movimentar mais massa. Qualquer dieta que corte besteiras (frituras e etc) fará isso. Lembrando que existem muitas pessoas secas por aí que deveriam estar naqueles corpos, mas só não estão por causa do metabolismo. Obsesidade é uma doença e já está classificada na OMS.
Não fazem nada. Obesos não fazem nada pra mudar. Por isso, são uns fodidos.
elas respondem
Sopa, coisas liquidas não conseguiria mantê-los ativos, o corpo é muito grande...
Deve ser uma tendo como base o déficit calórico, com alimentos que dêem saciedade e energia
Eles tiram algum tumor da cabeça deles para não comer mais (ᵔᴥᵔ)
Bariátrica na maioria das vezes!
Pessoas acima do peso perdem peso com mais rapidez. Quanto menor o peso, mais demora pra ir perdendo.
A maioria faz bariátrica, a cirurgia dos preguiçosos comilões. Antigamente a pessoa pra fazer essa cirurgia tinha que ser bem gordo mesmo, agora qualquer um faz, é só ter preguiça de enfrentar o problema.
Preciso saber também. Estou obesa morbida quase.
Eles são muito pesados pq comem muita porcaria por dia, uma pizza inteira, hambúrguer, refrigerante apens no café da manhã, qnd cortam essas coisas e as substituem por comida saudável e equilibrada, pouca quantidade e 3 vezes por dia eles perdem todo aquilo que ganhavam por dia. Vc tá falando de kilos mortais ?
Creio que o principal seja a dedicação.
Dieta + exercícios.
Bariátrica.
Algumas conseguiram reduzir o peso com a ajuda de um nutricionista, mas, outros tiveram que fazer diminuir o estômago.
Não tem muito segredo, é só comer vegetais e verduras, reduzir carboidratos, excluir a farinha de trigo, comer carnes e outras proteínas grelhadas, comer frutas com alto teor de fibras. Parar de comer besteiras, doces e frituras.
Eles seguem orientação de nutricionistas, fazem cirurgia bariátrica, exercícios, etc.