Creatina é o melhor suplemento para crescer?
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Moreno-
112
29/07/2022 18h24
meu peso está travado e me falta energia, pensei na creatina pra ajudar
saúde
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Carioca123
29/07/2022 18h23
Não.
Creatina vai aumentar teu rendimento no treino, mas não vai te fazer crescer.
Pra crescer é alimentação e regularidade no treino.
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Michael_Corleone2
29/07/2022 18h23
Não sei, não confio muito em suplementos, se eu quisesse engordar, comia dois pratos de arroz, feijão, 3 ovos, bastante salada e carne, tudo bem cheio.
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anônimo
29/07/2022 18h24
Come mel mano, com isso vc tem energia de sobra
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anônimo
29/07/2022 18h24
Só mostrar esse bigodinho pro fumante que cresce mamakmama
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Steve_Harrington
29/07/2022 18h23
Toma bomba que é mais rápido.
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anônimo
29/07/2022 18h24
Whey proteín e hipercalórico
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