Vou fazer um preparatório para o Enem, é às 21h, todo dia, como lidar com a ansiedade?

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anônimo
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4a
Faz tempo que não piso numa sala de aula, agora irei fazer um preparatório para o Enem de segunda a sexta a noite, tenho que pegar ônibus e tudo mais, tô muito tenso, o que eu faço?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
9 respostas
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elas respondem
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anônima
4a
É só um preparatório, deixa a ansiedade pro enem de fato.
estuda um pouquinho antes, uma professora de psicologia minha disse que conhecimento gerava confiança... ou vc pode rever de onde vem sua ansiedade e tensão... se é por causa dos alunos, os professores... enfim rs
anônima
4a
Devia ter feito online
Não tinha um perto de casa?
Já passei por isso. Não faça nada, apenas chegue lá e assista as aulas, conforme o tempo, a ansiedade passa e se não passar, finja que ela não existe.
eles respondem
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Faz nada ué. Vai e depois acostuma
Você não vai conseguir passar, se poupe da derrota.
Desista do curso, de todo modo você é incapaz de ingressar no ensino superior.
anônimo
4a
pensa no pior que pode acontecer
anônimo
4a
Chupa um cu