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elas perguntam
36 respostas
23
13
eles respondem
23
4a
Exercícios com a mão direita.
Não faço exercícios.
Desenvolvimento lateral .
4a
Qualquer coisa de alta intensidade, quanto mais adrenalina e "Pump" causar nos músculos mais prazeroso e melhor.
4a
Pernas.
Flexões
anônimo
4a
Supino
4a
erguer o penis
anônimo
4a
Facepull, trapezio descendente, crucifixo, cadeira extensora, crossover
Nao necessariamente nessa ordem
Nao necessariamente nessa ordem
anônimo
4a
Supino
anônimo
4a
Remada curvada e levantamento terra.
anônimo
4a
Curto muito correr, e quando estava na academia curtia levantamento de peso.
anônimo
4a
Flexão de braço
Caminhada
4a
Leg press
4a
Ficar deitado.
4a
Acho que nadar.
Só não gosto MT de exercícios para as costas... Resto tudo bom.
anônimo
4a
https://i.gifer.com/2dq9.gif
anônimo
4a
Supino
Arremesso de anilha na cabeça das outras pessoas da academia, meço minha evolução e força no quão profundo elas conseguem penetrar no crânio dos outros.
anônimo
4a
Nenhum
Não faço academia, gosto de ir na praça e fazer barra. Meu gosto principal é por corrida.
elas respondem
13
4a
Afundo e elevação pélvica
Leg press. Apesar de ser destruidor, eu sinto que consigo dar o meu melhor nesse aparelho.
4a
Afundo e hack machine.
Queimada, nada melhor doq acerta a bola na cara de um homem hétero.
anônima
4a
Agachamento, afundo e supino.
4a
Leg Press e Mesa flexora.
4a
Afff vcs são todos fitness! Preciso procurar outro site, me sinto excluída.
4a
Comer e dormir.
4a
Adoro fazer afundo!
anônima
4a
pular corda
anônima
4a
Gosto de rodar bambolê (todo dia 30m, para trabalhar o musculo abdominal) e caminhar ouvindo musica
anônima
4a
Agachamento livre, búlgaro e prancha.
Agachamento no Smith é legal, mas eu prefiro dança.
qual sua dúvida?
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