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eles respondem
Isso só serve para quem quer dar, cadê o treino para o restante do corpo?
Eu não gosto de malhar mas concordo com você, tempo não justificava, cada um dar prioridade para o objetivo que bem entende.
Valeu a dica. Mas prefiro fazer cangurú, fortalece as pernas.
“Exercícios são ótimos, facilita em tudo. Até na arte amorosa.”
“Exercícios são ótimos, facilita em tudo. Até na arte amorosa.”
anônimo
18/09/2022 16h46
Vem q vou te malhar todinha, vou te dar um incentivo grande pra vc agachar em profundidades
elas respondem
Não consigo fazer exercícios em casa kkkk, só enrolo.
Estou quase comprando uma "Jump" (acho que é assim que escreve), minha vizinha todo dia se mata nos exercícios na bendita cama elástica...estou pensando em fazer isso.
anônima
18/09/2022 17h24
Quando morri em cidade litorânea, atravessava a nado um braço de mar todo dia na volta do trabalho.
Caraca, vi sua foto aqui e me deu um incentivo.
Costumo caminhar/correr todos os dias uns 4-5km
Quero dar um up a mais na bundinha, mas tenho medo de modificar meu corpo todo '-' Será?
Ps: eu gosto de ser magra, tô com 40kg
Costumo caminhar/correr todos os dias uns 4-5km
Quero dar um up a mais na bundinha, mas tenho medo de modificar meu corpo todo '-' Será?
Ps: eu gosto de ser magra, tô com 40kg
Já comecei hoje, 2 séries com isometria na ida ao banheiro.
