Fiquei me alimentando mal e estou assim, por quê?

Durante essa semana eu começei a toma cafe da manhã tarde, almoço tarde, as vezes nem comi nada a tarde, sendo que eu faço normalmente 5 refeição por dia em horários certos, to com uma dor de cabeça hoje e comendo e mesmo assim sentindo fome mesmo apos eu acaba de comer
Obs: escrevi pq na pergunta sem quere, quero sabe pq estou com uma fome do tamanho de uk buraco negro mesmo apos comer