No geral dou bem controlada. É muito mais fácil eu explodir quando é com alguém que amo ou que não pode se defender do que quando é diretamente comigo.
Já aumentei o tom sim. Mas "engrossar" o tom e não necessariamente ficar aos berros.
E geralmente tenho bastante consciência do meu comportamento. Isso significa que se eu estiver com uma expressão sem paciência ou de "poucos amigos" não é sem querer, é porque eu quero dar vazão ao que sinto mesmo.