Passei dois anos comendo essas porcarias, será que posso desenvolver algum problema mesmo parando ou é tarde?
Gente passei dois anos comendo muita porcaria, toda vez que eu chego do trabalho, é bolacha recheada, pastel 2 ou 3 quase toda noite, paçoca, salgadinhos porém eu treino por uma hora e meia em casa um dia sim um dia não e tenho um corpo magro meio forte, tenho 26 anos, será que se eu diminuir esse ritmo de má alimentação agora ainda assim o estrago já estaria muito grande na minha saúde, tipo risco de ter câncer por comer muito alimento industrializado e essas coisas ?
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eles perguntam
8 respostas
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elas respondem
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anônima
4a
Você pode começar diminuindo o consumo desses alimentos, eles são gostosos porém viciantes, pode ser que essa vontade de comer algo gostoso seja uma forma de compensar dias/coisas ruins que acontecem com você
4a
Como besteiras a vida toda, desde bem novinha. Engordei faz uns 3 anos por conta de sedentarismo, eu não queimo o que eu como, mas problemas de saúde não tenho nenhum. Exames ok. Por enquanto, né...
Difícil dizer. Quanto mais rápido parar, melhor.
Difícil dizer. Quanto mais rápido parar, melhor.
4a
Sempre bom se conscientizar e parar.
Que bom que "acordou", agora é só diminuir até eliminar essas coisas, ou comer esporadicamente
Que bom que "acordou", agora é só diminuir até eliminar essas coisas, ou comer esporadicamente
eles respondem
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anônimo
4a
n tem risco
Antes tarde do que................................................mais tarde.
Não é tarde não, entretanto saiba que o seu treino não alivia possíveis problemas de colesterol.e glicose que vc pode ter .
Com certeza
4a
Acho que o estrago será maior se continuar se alimentando mal
Melhor sofrer um pouquinho para acostumar com outra alimentação do que pegar um problema pior depois
Melhor sofrer um pouquinho para acostumar com outra alimentação do que pegar um problema pior depois
qual sua dúvida?
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