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elas respondem
anônima
16/11/2022 02h08
Você pode começar diminuindo o consumo desses alimentos, eles são gostosos porém viciantes, pode ser que essa vontade de comer algo gostoso seja uma forma de compensar dias/coisas ruins que acontecem com você
Como besteiras a vida toda, desde bem novinha. Engordei faz uns 3 anos por conta de sedentarismo, eu não queimo o que eu como, mas problemas de saúde não tenho nenhum. Exames ok. Por enquanto, né...
Difícil dizer. Quanto mais rápido parar, melhor.
Difícil dizer. Quanto mais rápido parar, melhor.
Sempre bom se conscientizar e parar.
Que bom que "acordou", agora é só diminuir até eliminar essas coisas, ou comer esporadicamente
Que bom que "acordou", agora é só diminuir até eliminar essas coisas, ou comer esporadicamente
eles respondem
Antes tarde do que................................................mais tarde.
Não é tarde não, entretanto saiba que o seu treino não alivia possíveis problemas de colesterol.e glicose que vc pode ter .
Acho que o estrago será maior se continuar se alimentando mal
Melhor sofrer um pouquinho para acostumar com outra alimentação do que pegar um problema pior depois
Melhor sofrer um pouquinho para acostumar com outra alimentação do que pegar um problema pior depois
