Me dêem dicas pra ganhar mais corpo (massa muscular e gordura)?

Siga a pirâmide alimentar.

um endócrino e um nutricionaista.
pra ganhar gordura é fácil e problemático...

Na verdade seria bom você ir a um nutricionista pra te passar bem certo oq fazer

Para ganhar massa muscular - treinar na academia, musculação.
Para ganhar gordura - comer alimentos calóricos, principalmente carboidratos

Toma sêmen...comigo funcionou

Cobavital, hipercalórico 1 x ao dia, creatina e academia, oxe você vai ficar uma gostosa da peste fia.

Toma chumbinho.

Não. Espero que você continue feia.

Comer

Comer

Pizza
Fast-food
Mais pizza

endocrinologista

Farinha e água.

Nutricionista seria a melhor escolha.
Mas se quer ganhar de maneira saudável, coma bastante fruta e verdura.
Ovos e batata doce são indispensáveis para alcançar esse biotipo.

Eu não sou nutricionista.

Só você mesmo pra querer ganhar gordura.
Come!

Nascendo de novo.