Não sei como dizer que minha namorada está gorda sem machucar os sentimentos dela

Começa a incentivar ela a ir com você. Se ela não demonstrar interesse aí complica :/

E precisa avisar que ela engordou? Será que ela não sabe, ao se ver no espelho e perceber que as roupas não servem mais?

Mas enfim. Se você faz academia, convida ela pra fazer junto

Fale pra ela : "Seu corpo está mudando muito né."

Chame ela para começar uma caminhada mas não fale assim diretamente.
Primeiro faça um convite para ir numa praça próxima é vão conversando nessa ida, chegar lá vcs sentam e curte o ambiente, faça isso rotineiramente e aos poucos comece a ideia de caminhar ao redor daquele ambiente.

Se o corpo é dela,ela já deve saber disso,deve ter espelho em casa também,então,não precisa do seu aviso,talvez o seu incentivo ajude a cuidar da saúde e se sentir melhor,se souber como fazer isso,vai fazer caminhada?,convida ela,vai correr?,convida ela,vai comer algo saudavél ?,oferece,divide. tá na academia?, pergunta se ela quer fazer fala do quanto. te fez bem,acima de tudo se coloque no lugar dela e respeite ela se realmente gostar dela e a quiser por perto,do contrário. saia da vida dela,fará um favor,imagino.

Convida ela pra ir pra academia contigo. Já fez isso?

Chame ela pra ir com vc.

Você precisa dizer algo? Espera ela se dar conta e tomar uma atitude.

Ela sabe que está gorda e se não está se esforçando para emagrecer é porque não está muito preocupada. Aí fica difícil. Se ela não quer, não quer e pronto.

Vc treina? Chama ela pra treinar com vc, não precisa falar que ela engordou, ela já deve ter percebido.

Se você realmente gosta dela fale pra ela e chame para ir na academia com você. Talvez isso magoe um pouco mais fale a verdade sempre, ninguém quer ser enganado.

Se as roupas não servem e as calças machucam creio que ela já sabe que engordou, a parte difícil é fazer o que precisa para perder peso.
Parece aquele monte de coisas que quem está de fora ama falar, mas não é bem assim, o processo é doloroso.

Se ela não treina nem nada é pq está satisfeita com o corpo dela, não sei pq te incomoda tanto uai, amor vai muito além de aparência, se tu tá incomodado com o peso da sua namorada é pq não gosta dela de vdd. Povo estranho.

Vai emagrecer, e voltar a ser gorda. Trair ela com uma magrinha, é o melhor incentivo

Fala que ela tá parecendo um pacote de feijão

diz q ela tá uma baleia balofa saco de areia

Você não a merece.
Deixa a menina ser gorda em paz. Tem muito homem que fica louco.

Chega nela e diz:
- Amor vamos comprar chocolate?
Ela diz:
- Sim
Você escolhe a loja, mais longe possível e vai andando com ela.
Ela pergunta:
- Por que essa loja tão distante?
Você fala:
- Se o peso fosse medido em metros, essa distância toda, seria você.
E você viverão feliz para sempre.
Fim.

Eu começaria a fazer caminhada e depois de uns dias pediria pra ela vir comigo. Tentaria fazer ela treinar comigo também.

Termina, ela não está no seu nível.

Diz que ela está uma baleia fora d'água.

Diz que ela tá parecendo a Jojo Toddynho.

Chama ela pra treinar na academia com você, melhor ela começar logo do que quando tiver gigante pq vai ser mais difícil.

Diga com muito carinho: Vc é uma gorducha celulitica e estriosa ! Pare de comer igual uma porca castrada senão vc vai ficar uma baranga mais horrível do que já é!

Arrasta ela pra academia

Termina

Não precisa avisar que ela está gorda, ela já sabe.

Não diga. Se ela perceber que tá ficando fora de forma, aí vc incentiva ela pra fazer um regime (não daqueles malucos) e uns exercícios.

Chama ela pra treinar contigo

Pega uma gostosa de onde vc faz academia e chuta essa gorda preguiçosa para longe, logo ela vai ficar doente por conta da obesidade e vc vai ter que cuidar da baleia.

Teria que falar com muito jeitinho com ela, quem sabe chamando ela pra ir a academia junto com você, ou para caminhar juntos. Você vai ter que encontrar uma forma de expressar sua preocupação com ela.