Dá certo treinar com peso tipo maromba de cimento?

Eu acho que sim, vai fundo.

Sim, meu irmão treina assim e é maromba

Depende apenas de vocês terem uma boa orientação, puxar os pesos exige esforço e dedicação, mas também uma postura correta, uma sequência de exercícios bem planejada, para atingir os resultados desejados. Não adianta nada sair puxando tudo quanto é peso no quintal de casa de forma irresponsável, isso pode até ser prejudicial a saúde.

Sim, mas vai com calma para não dá lesão. Meu irmão também começou com pesos de cimento.

Pega a visão dos irmão do Lukaku

O que surte efeito é treinar adequadamente, do que é feito o material é o de menos.

Sim, estou treinando agora

Pra cima companheiro, em Janeiro vamos ter muita Picanha pra comer, ops Miojo sabor picanha.

sim, só olha vídeos no youtube a posição correta pra treinar

Vc precisaria de conhecimentos intermediários para avançados para não fazer nem exercício errado.

Vc precisa ter certeza que o peso está totalmente simétrico, pq pode pesar mais pra um lado do que pra outro.

Em qualquer um dos casos vc destrói a sua coluna.
Eu acho muito arriscado, não usaria não.

Sim, o problema vai quando tiver que aumentar o peso, dependendo do jeito que ele fez

Pode funcionar, desde que você use os pesos que suportar

Sim eu mesmo sempre treinei o corpo inteiro e todos os musculos do corpo sem pesos em casa, apenas com o peso do próprio corpo, e consigo ter ótimos resultados tanto que tenho um fisico bastante condicionado, tenho 90% de massa magra e 10% de gordura corporal. Entao sendo assim treinar com pesos é melhor ainda pois estimula melhor o condicionado (Queima de gordura), e a hipertrofia (Musculos Visíveis). Mais pra treinar com pesos é necessário você saber executar os exercícios com uma boa postura e uma boa amplitude durante os exercios, e também dar um intervalo entre os exercícios e séries de 1 minuto pelo menos, se executar os exercios com a postura e os movimentos errados além de não dar nenhum resultado ainda correra o risco de sofrer lesão, Então independente do exercício que for executar sempre tente executar o exercício com o melhor movimento que você conseguir.

Espero de alguma forma poder ter ajudado, e se quiser pode me fazer mais perguntas em relação a treinos e exercícios tamo junto!!!

Da