Como lidar com ciúmes?

olha eu nunca escondi, sempre demonstrei ciúmes, me fechava, ficava de cara feio e brigava... agora não é legal por que desgasta, isso se torna um ciclo vicioso e depois vc se arrependi, ciúme sempre vai existi, mais saber expressa-lo poucos sabem.

Faça como eu. Evite demonstrar que está com ciúmes. Eu faço o máximo que posso para conseguí-lo. Por mais que esteja uma tempestade dentro de mim, por fora eu tento parecer bastante serena e sorrio. As vezes, para que as pessoas não pensem que eu não sinto ciúmes, eu comento sobre esse sentimento, mas de uma forma sútil, não na forma de uma cobrança. Tento comentar de uma forma que a pessoa se sinta tão admirada a ponto de provocar um certo ciúme. rs
Fidelidade não se cobra. Ou se tem ou não se tem. Quando não houver, termine e ponto. Não se desgaste! ;)

Não sentir isso é algo incontrolável, mas vc pode controlar suas reações. Já estive numa situação assim e tive q me policiar muito. Tive q tentar enxergar a mim mesma e ver como eu estava sendo ridícula. Mas o meu caso, era complicado, ele me dava milhões de motivos para não confiar.
Ache o real problema do porquê vc sente tanto ciúmes e tente se livrar dele.

Seja adulta e entenda que nem tudo está sob seu controle.

Use das melhores ferramentas: sarcasmo, deboche e ironia. Ninguém nunca vai saber quando vc ta falando a verdade, sentindo de verdade, pensando de verdade ou apenas jogando um jogo maroto.

Realmente uma situação complicada! Se for exagerado acaba com qualquer relação